2、注意作息的规律性 女性在进行取卵手术的时候处于非常虚弱的状态，在手术之后，女性卵巢肿胀加重，并且伴有腹水。因此，女性在术后一定要注意休息，不要剧烈运动或者提取重物，防止卵巢扭转的症状出现。而且熬夜对女性的健康威胁很大，做过取卵手术的女性要保持规律的作息时间。不要过度劳累和疲劳，最好每天保持7小时以上的充足睡眠，晚上睡觉不要超过11点，这样身体恢复快，卵巢也能同时休息。

3、食补 女性取卵后要注意健康饮食，多吃一些钙和蛋白质含量高的食物。每天一杯豆浆有助于调节体内雌激素，使卵巢更快恢复正常。

4、适量补充维生素 维生素C和维生素E有很好的抗衰老作用。每天摄入足够的维生素可以帮助女性在取卵后迅速恢复卵巢健康。同时，还能让女性更年轻、更美丽，缓解抑郁等不良症状。

5、补充叶酸 多吃含叶酸的食物可以降低女性卵巢癌的发病率，所以叶酸对女性卵巢的恢复有很大的作用。叶酸通常存在于绿色蔬菜中，多吃绿色蔬菜可以补充人体对叶酸的需要，可以使女性在取卵后更快地恢复卵巢健康。

6、注意个人卫生 手术部位容易出现感染症状，因此一定要注意个人卫生，定期清洗身体其他部位，防止细菌感染卵巢。

试管婴儿取卵过程

取卵是在身体自然排卵前取出卵子的方法。这也是体外受精治疗过程中的一个重要步骤。最常见的取卵方法是在超声引导下，将取卵针穿过穹窿直达卵巢，穿刺卵巢中的卵泡，在负压状态下吸出卵泡液和卵子。

医学上通常以优势卵泡为主。医学临床观察发现，在试管治疗过程中，小卵泡中可能有成熟的卵子和不成熟的卵子，也不乏优质的卵子。现在，许多取卵中心使用最细的取卵针，可以取出小至约 3 毫米的小卵泡。从小卵泡中取出的一些卵子可以发育成囊胚，这增加了卵巢功能较差的高龄患者的机会！